Czy cele to hydry?

Początek roku to doskonały czas na wyznaczanie celów. Cele to często ukryte marzenia i wizje lepszej przyszłości, choć czasem bywają jedynie chwilowymi zachciankami. Niestety, natura ludzka nie zawsze sprzyja ich realizacji – zdarza się, że o celach zapominamy już pod koniec stycznia. Innym razem, osiągając jeden cel, od razu dostrzegamy kilka nowych, które wyrastają jak głowy hydry 😊 W ten sposób często ciągniemy wiele srok za ogon, zapominając lub nie mając priorytetów.

Co należy więc zrobić? Jest wiele sposób, technik i narzędzi do wyznaczania celów. Jednak i przede wszystkim cele muszą być Ci bliskie i muszą być powiązane z Twoimi wartościami. Te obszary możesz poznać tylko poznając siebie – jak brzmiała maksyma wyroczni delfickiej. Aby cele nie uleciały jak bociany u schyłku lata musisz używać pełnego zdania jakim jest NIE dla wszystkich celów, które nie są naprawdę Twoje! To jest prawdziwy klucz do sukcesu...

Jak wyznaczać dobre cele? Nie ma jednej uniwersalnej recepty, ponieważ każdy z nas jest inny. Ja często korzystam z narzędzia coachingowego o nazwie koło życia. Narzędzie to dzieli życie na osiem obszarów, tj. zdrowie, rodzina, związek, otoczenie, kariera, finanse, pasje/hobby oraz rozwój osobisty (możesz je oczywiście dostosować do swoich potrzeb).

Jak korzystać z tego narzędzia? W pierwszej iteracji określasz poziom swojego zadowolenia w każdym obszarze, na skali od 1 do 10, gdzie 10 oznacza maksymalne zadowolenie. Następnie analizujesz obszary z najniższą punktacją, zadając sobie pytania: dlaczego ten obszar wygląda właśnie tak, jakie inne obszary na niego wpływają i co można poprawić w pierwszej kolejności. Następnie określasz konkretne, mierzalne cele dla wybranych obszarów.

Dla przykładu.. jeśli np. chcesz poprawić swoje finanse to w pierwszej kolejności analizujesz swoje wydatki np. tworząc prostego excela i zapisując każdy wydatek. Po miesiącu, a nawet wcześniej masz obraz swoich wydatków i możesz zastanowić się które z nich był rzeczywiście potrzebne, a które nie. Oczywiście jest to uproszczony przykład. Warto jednak regularnie korzystać z koła życia i przeprowadzać takie ćwiczenie i weryfikować swoje postępy.

Sensem życia jest nadawanie mu sensu, można to robić poprzez właściwe cele 😉 A Ty, jakie cele wyznaczasz sobie w tym roku? Może spróbujesz skorzystać z koła życia? Powodzenia! 😉